পূর্বাহ্ন, শুক্রবার, ০৭ মার্চ ২০২৫, ২৩ ফাল্গুন ১৪৩১ বঙ্গাব্দ , সরকার নিবন্ধিত নিউজ পোর্টাল
শিরোনাম :
Logo শ্রীরামপুর ইউনিয়নের জাহিদকে দেখতে ছুটে যান জামায়াতে আমির, সেক্রেটারি: আর্থিক সহায়তা প্রদান Logo বগুড়ায় ৫ ব্যবসা প্রতিষ্ঠানকে অর্থ দন্ড Logo মস্তকবিহীন মৃতদেহটি গৃহবধু হাসিনা বেগমের Logo *দালালমুক্ত করতে মিরপুর বিআরটিএতে মোবাইল কোর্টের সাড়াশি অভিযানে আটক ১২ দালাল * Logo ইফতারের পর ধূমপান করলে যেসব বিপদ ঘটে শরীরে Logo বগুড়ায় ভ্রাম্যমান ট্রাকে টিসিবি’র পণ্য বিক্রয় কার্যক্রমের উদ্বোধন Logo চাল লুটের খেসারত দিতে হলো শার্শা বিএনপির সহসভাপতিকে Logo বিআরটিএ’র উত্তরা কার্যালয়ে ভ্রাম্যমাণ আদালতের অভিযান, দুই দালালের কারাদণ্ড Logo লালমনিরহাটের ফুলগাছ নামক এলাকার ভুট্টা ক্ষেত থেকে অজ্ঞাত নারীর মস্তকবিহীন মরদেহ উদ্ধার Logo অব্যাহতি আদেশ প্রত্যাহারের দাবিতে বরগুনায় মানববন্ধন ও বিক্ষোভ মিছিল 

কেন ক্যাপসিকাম খাবেন

ঢাকা, ০২ জানুয়ারি : ক্যাপসিকামের রয়েছে নানা উপকারিতা। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি করে ক্যাপসিকাম রাখলে পেতে পারেন অনেক রকম অসুখ থেকে মুক্তি। জেনে নিন ক্যাপসিকামের কিছু উপকারিতার কথা-

ক্যাপসিকামের ভিটামিন সি এবং কে দেহের সার্বিক উন্নয়নে কাজ করে। এতে করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় অনেকাংশে, যার ফলে ছোটোখাটো নানা রোগ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব হয়।

ক্যাপসিকামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। ভিটামিন সি দেহে আয়রন শোষণে সহায়তা করে। এতে দেহে আয়রনের অভাব জনিত সমস্যা দূর হয়। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি এবং বেটা ক্যারোটিন যা দৃষ্টিশক্তি সংক্রান্ত নানা সমস্যা দূর করে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।

ক্যাপসিকামের অ্যাক্টিভেটিং থার্মোজেনেসিস এবং হজম শক্তি উন্নত করার ক্ষমতা দ্রুত ওজন কমাতে সহায়ক।

ক্যাপসিকামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান ক্যানসার প্রতিরোধ করতে বিশেষভাবে সহায়ক। ক্যাপসিকামে রয়েছে সালফার কম্পাউন্ড, যা গ্যাস্ট্রিক ক্যানসার এবং এসোফেগাল ক্যানসার প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে।

ক্যাপসিকামে রয়েছে লাইকোপেন না কার্ডিওভ্যস্কুলার নানা সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও বিশেষভাবে সহায়ক ক্যাপসিকাম। এর ক্যাপসাইসিন উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।

পরীক্ষায় দেখা গেছে, ক্যাপসিকামের জুস হজম সংক্রান্ত নানা সমস্যা ও পেটের পীড়াজনিত রোগ যেমন গ্যাস হওয়া, ডায়রিয়া, ডিসপেপসিয়া ইত্যাদি দূর করতে সহায়তা করে।

Tag :
জনপ্রিয় সংবাদ

শ্রীরামপুর ইউনিয়নের জাহিদকে দেখতে ছুটে যান জামায়াতে আমির, সেক্রেটারি: আর্থিক সহায়তা প্রদান

কেন ক্যাপসিকাম খাবেন

আপডেট টাইম : ০৭:৪৫:৫১ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২ জানুয়ারী ২০১৮

ঢাকা, ০২ জানুয়ারি : ক্যাপসিকামের রয়েছে নানা উপকারিতা। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি করে ক্যাপসিকাম রাখলে পেতে পারেন অনেক রকম অসুখ থেকে মুক্তি। জেনে নিন ক্যাপসিকামের কিছু উপকারিতার কথা-

ক্যাপসিকামের ভিটামিন সি এবং কে দেহের সার্বিক উন্নয়নে কাজ করে। এতে করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় অনেকাংশে, যার ফলে ছোটোখাটো নানা রোগ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব হয়।

ক্যাপসিকামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। ভিটামিন সি দেহে আয়রন শোষণে সহায়তা করে। এতে দেহে আয়রনের অভাব জনিত সমস্যা দূর হয়। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি এবং বেটা ক্যারোটিন যা দৃষ্টিশক্তি সংক্রান্ত নানা সমস্যা দূর করে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।

ক্যাপসিকামের অ্যাক্টিভেটিং থার্মোজেনেসিস এবং হজম শক্তি উন্নত করার ক্ষমতা দ্রুত ওজন কমাতে সহায়ক।

ক্যাপসিকামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান ক্যানসার প্রতিরোধ করতে বিশেষভাবে সহায়ক। ক্যাপসিকামে রয়েছে সালফার কম্পাউন্ড, যা গ্যাস্ট্রিক ক্যানসার এবং এসোফেগাল ক্যানসার প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে।

ক্যাপসিকামে রয়েছে লাইকোপেন না কার্ডিওভ্যস্কুলার নানা সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও বিশেষভাবে সহায়ক ক্যাপসিকাম। এর ক্যাপসাইসিন উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।

পরীক্ষায় দেখা গেছে, ক্যাপসিকামের জুস হজম সংক্রান্ত নানা সমস্যা ও পেটের পীড়াজনিত রোগ যেমন গ্যাস হওয়া, ডায়রিয়া, ডিসপেপসিয়া ইত্যাদি দূর করতে সহায়তা করে।